mine.. :)

Lompat tinggi Tujuan dari lompat tinggi agar dapat mencapai lompatan yang setinggi – tingginya. Pada lompat tinggi sama halnya dengan lompat jauh, yaitu memerlukan : 1 Awalan yaitu dengan gerakan langkah dengan kecepatan yang konstan 3 langkah, 5 langkah dan 7 langkah dan sebagainya, serta langkah yang terakhir panjang dan berat badan dibelakang 2 Sikap badan saat berada di atas mistar. disesuaikan dengan gaya/style yang digunakan 3 Sikap badan saat waktu jatuh dan mendarat jika menggunakan matras yang standar maka mendarat tidak membahayakan si pelompat/atlit, tetapi apabila mendarat pada bak pasir harus diperhatikan cara mendarat yang benar agar tidak terjadi cidera Macam macam gaya pada lompat tinggi 1. Gaya Gunting (Scissors) Gaya gunting atau gaya Swenney. Terjadi pada tahun 1880 – permulaan abad ke 20. maka antara tahun 1896 swenny mengubahnya dari gaya jongkok itu menjadi gaya gunting. Karena gaya jongkok kurang ekonomis.Cara melakukan: a. Pelompat mengambil awalan dari tengah

Dapet tugas buat speech dari Mrs. Aluna, here is mine : Speech – Teenagers, Catch Your Dreams! Have you ever remembered what you would said if someone asked you what you wanted to be at future when you still used white-red uniform? Being a teacher, doctor, or police, perhaps? Then now, when you’re using your white-grey uniform, are you still answering the same? Maybe yes, maybe no. But most teenagers cannot easily answer that question. They have to think first, or mostly say that they don’t know. That’s because they’re still trying to find out who they really are. But some of them can answer that question. That’s what every teenager is supposed to be. Many things have changed as time goes by, included dream. Everything we see, read or listen can increase our knowledge, included about our dream. So, it’s possible that we have different dreams than what we ever dreamt when we was younger. Actually, how is dream like? Why we as teenagers need to have dreams? Dream is so

kemarin sore ga ada kerjaan iseng-iseng dah foto2 ama my lil sista... iseng banget deh... :) nah, malem ini malah iseng-iseng lagi liat-liat foto-foto waktu pelatihan dan OSN... (ini waktu di bandara Polonia, baru nyampe di Medan) (3 foto di atas itu waktu di Pantai Cermin Theme Park) (yang ini setelah penutupan :')) (ini waktu masih nunggu penutupan, panas banget deh, sebelum ganti pake baju batik, jadi masih double bajunya, kak kayan malah belum ganti tuh, panas banget dah...) (ini masih santai di Pantai Cermin, lagi siap2 mo balik sih) (kak kayan dan kak dodi iseng ngintipin roknya badut cewe ..wkwk) (pada mo nyeburin kak shofwan tuuh) (kakak2 yang dapet medali, dari kiri : ka Nose(alm.), ka Guntur, mb Bella, ka Shofwan, ka Irfan) (pada tidur) (cowo-cowo di kolam renang.. wuuu) (waktu baru sampe di depan Madani Hotel, mereka teman se-hotel-ku, cowo semua..haha) (ini juga waktu di Pantai Cermin) (ini saat2 terakhir, terlantar di Polonia, sebelum pulang ke Lampung) (menjelang penu

Apa itu Internet? Di buku virtual ini Anda akan mengenal lebih jauh tentang Internet. Dalam upaya untuk meningkatkan rata-rata pengetahuan pengguna tentang fundamental Internet, browser, dan Web, Google baru-baru ini meluncurkan buku panduan interaktif online . Buku interaktif tersebut akan menjelaskan dasar-dasar atau konsep seperti apa itu TCP/IP, HTML, browser extention , malware, komputasi awan, keamanan dalam berinternet, dan berbagai hal lainnya yang berhubungan dengan Internet. Disajikan dalam 62 halaman virtual, buku interaktif yang dibuat tim Google Chrome ini cukup bersahabat. Segmennya sangat luas: semua orang, mulai dari anak-anak sampai orang tua. Jika tertarik, Anda cukup membutuhkan akses Internet standar dan membuka alamat www.20thingsilearned.com . Saat laman web terbuka, Anda akan menjumpai buku virtual berwarna biru bertuliskan 20 Things I Learned About Browsers and The Web beserta panduan interaktif di dalamnya. Anda bisa men- drag cursor mouse And